V komunikaci je běžné, že naši komunikační partneři volí proto, aby dosáhli svých cílů, nejrůznější manipulativní techniky. Jak vykročit z bludného kruhu obviňující komunikace a přestat hrát hru druhého? V přírodě existují dva způsoby obrany: když potkáte medvěda, můžete utéct nebo zaútočit. V denní komunikaci můžete také volit mezi těmito dvěma strategiemi. Utéct, tedy rezignovat i na své potřeby a věc dál neřešit (což je problém, pokud s medvědem máte aspoň nějak spolupracovat). Nebo zaútočit racionálními argumenty a nejrůznějšími emotivními projevy (což nemusí vyjít, protože medvěd nebere ohledy na současné humánní podmínky boje a radši Vás na první dobrou rozsápe). Můžete si ale také říci, že medvěd, kterého jste zrovna potkali, není ani větší ani silnější než Vy, a proto není třeba ani utíkat, ani bojovat. Prostě je to medvěd, kterého je třeba respektovat, ale není třeba se jej bát. Stačí zůstat sám sebou, asertivně sdělit své požadavky a konstruktivně vyjednávat. Takže: ahoj, medvěde!