Když se konflikt rozjede naplno, je těžké jej zastavit. Nedůvěra vede k nejistotě, pocity méněcennosti vedou ke strachu, bezmoc vede k agresivitě a k otevřenému boji. Téma rozhovoru se stává osobní záležitostí a objevuje se těžká alergie na toho druhého – i kdyby mluvil o nastavení světového míru. Jak z konfliktu ven?

Prvním krokem je zastavit se. Zastavit se a podívat se na věci z nadhledu. Nenaskakovat hned. Rozmyslet se. Chci opravdu hrát tuhle hru? Stojí mi tohle za to? Chci opravdu takhle odpovídat a takhle se chovat? Jsem to pořád ještě já nebo už se v konfliktu ztrácím? Je to nesmírně těžké, ale zkuste se zastavit. Zvolte si nebýt ve vleku událostí. Zvolte si možnost a) bavit se v klidu, b) zpracovat dostatečně vlastní emoce, c) zvážit všechny okolnosti, d) v klidu se rozhodnout.

Lidé si na vztahu nejvíce cení toho, když se cítí být vzájemně propojeni a když dělají společná rozhodnutí. Reakce druhého jsou velmi často projevem jeho vlastní nejistoty, zraněnosti a obav o budoucnost – což vede ke vzájemnému nepochopení. Zvolte si cestu ven z bludného kruhu probíhajícího konfliktu. Máte na výběr.